水阻划船器

水阻划船器的功能：是为锻炼人体部分肌肉，特别是臂部、背部和腹部的肌肉而设计的健身器械，水阻划船器哪家好，能有效地减少腹部、背部和臂部多余的脂肪，达到减肥和健美的目的。

划船时，每一个屈伸的划臂动作，都能使约90%的伸肌得到锻炼，因此它对平时几乎不参与任何运动的伸肌来说，实在是受益无穷。同时对锻炼背部肌肉也有明显效果，能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围，使脊柱的各个关节得到锻炼。这不但能提高肌肉的弹性，水阻划船器多少钱，也能增强其韧性。

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     选择划船器的原则：

1.应根据自身条件的需要。

2.家庭的经济状况。

3.住房环境等外部环境。

总之应根据自己的体质、锻炼目的和喜爱的运动方式等，选购健身器械。

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