思维培训

重庆读书与 心理学成长俱乐部，领导思维培训，智易德管理培训学校

怎么选择心理书籍。

    从业多年，创业思维培训，遇到特别多的人向我询问，你推荐几本书给我看吧。这些人里面有来访者，有爱好者，有未建立咨询关系的有困扰的人，也有将从事心理咨询工作的咨询师和正在从事心理咨询工作的心理师。

       也许在他们看来，不就是一个简单的事情吗，你觉得好的，或是你觉得适合我看的，推荐几本就可。但对我而言并非这么简单。我若负责地推荐，我就要先了解你对心理的了解程度如何，你能接受的深度如何；你目前是因为什么而需要看书；你从书中想要获得什么。

      每个人想获得一本对自己有意义的书，希望从中学习，或是通过他人的成长经历来获得一些生命的感悟；或是激励自己等等。

      目前欣阳团队（智易德心理学机构培训学员）组建了一个读书分享群，这个群的目的仅是公布一些大家自己看过，并觉得有可读书的书目。群内定一个时间，分享这本书的基本简介，然后读过此书的老师们分享自己在读这本书时自己收获的，管理思维培训，感悟的，以及想探讨的话题。

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否认“5个自由”准则

这个原则跟完美主义原则是相关的。

“你不应该看到这些，听到这些，你不应该这样想，不应该有这样的感受，不应该这样的想象，不应该这样做。”

5个自由指的是家庭之中，每个家庭成员被容许去自由的感觉，思考，感受，想象和为自己的目标冒险。但是在功能失调的家庭当中，这样的自由是不被容许的。我们总能听到很多的“应该”或者“不应该”。

“你不应该嫁给他，因为他在北京没有房，你愿意为自己的幸福冒险？不可以！因为我比你更懂得，没有房就不可能幸福！”

“你应该觉得自己很幸运；应该很感激我们为你做的一些；应该想着多听我们的话；应该为我们的情绪考虑。”

“你不应该生气；为了这样的人难过，你真的是不应该；你不应该这么严肃，为什么别人都笑了就你一个人不笑？”

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