柠檬时期

蜂蜜柠檬水什么时候喝好

蜂蜜柠檬水现在不仅走入了人们的生活中，还走入了不少女性的心里。但是即使这样，也甚少人知道蜂蜜柠檬水什么时候喝好，若掌握好的时机，将会美白又养颜；若时机不对，柠檬的作用，将会适得其反。接下来看看蜂蜜柠檬水什么时候喝好。

1、早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排素。

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治秘，加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，柠檬时期，减少喉咙干燥等不适。

3、经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

4、晚上喝蜂蜜柠檬水。晚上应加少许蜂蜜，可以防止秘，滋养皮肤，健康长寿。

5、建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。

综上所述，蜂蜜柠檬水可以在早上空腹时饮用，具有养颜的功效；蜂蜜柠檬水可以在感冒初期的时候喝，柠檬蜂蜜面膜，能缓解咽喉疼痛；蜂蜜柠檬水可以在晚上喝，能防止秘；蜂蜜柠檬水可以在饭后喝，可以促进消化。

柠檬叶和柠檬皮的功效与作用

柠檬叶的功效与作用：

柠檬叶为芸香科植物黎檬或洋柠檬的叶，全年均可采取。柠檬叶含黄酮类、香豆精类、有机酸、挥发油、维生素C（119-232mg）及叶绿素a、叶绿素b、叶黄素、蝴蝶梅黄素等。

柠檬叶味辛甘、性温，柠檬，具有化痰、止咳、开胃的功效与作用，可用于咳喘痰多、腹胀、泄泻等病症。

1、咳喘：鲜柠檬叶，捣汁，每次15ml，1日2-3次温服。

2、腹胀、腹泻：鲜柠檬叶30g，水煎服，1日2次。

柠檬皮的功效与作用：

柠檬皮为芸香科植物黎檬或洋柠檬的果皮，果实成熟时采摘，剥取外果皮，晒干。柠檬皮含有多种黄酮类、有机酸、香豆精类、甾醇、挥发油等。

柠檬皮味微苦，性温，具有开胃、疏滞止痛的功效与作用，适用于郁滞、不思饮食等症。

1、郁滞：鲜柠檬皮30g，水煎服。

2、不思饮食：干柠檬皮适量，烧存性，研末，每次5g，1日2次，温开水送服。

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