中医养生项目加盟

      智者养生注意六问题

      为什么有学问的人长寿呢？主要是因为他们善于学习，明白道理，认识问题深刻，有主见，不盲从。也就是说，养生需要的不仅是方法，更重要的是智慧。《灵枢·本神》说：“故智者之养生也，智者养生就是必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至，长生久视。”

      所谓“智者”，就是明智的人，中医养生项目加盟，聪慧的人。智者养生会注意六个问题：顺四时、适寒暑、和喜怒、安居处、节阴阳、调刚柔。顺四时、适寒暑，就是要顺应自然时序的变化，在日常生活中，要让自己的衣食住行符合四季气候的冷暖更替。

      

      何氏养生为您解读中医养生小常识：

      七点后，不要再吃它了！不是吓唬你，40岁以上一定要看你的晚餐一般几点吃？

      晚上6点？ 7点？ 还是8点？近日，一项研究却显示，西城区中医养生，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点~13点，中医养生产品加盟，虽然现代人睡的时间明显晚于古代，不能做到。但是提倡大家晚饭较好在晚上7点前解决，避免晚餐吃的太晚给身体带来疾病！

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