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何氏养生
醋泡莴苣叶和洋葱将洋葱洗净切丝,再加几片莴苣叶,然后倒入苹果醋,没过洋葱丝即可。
洋葱外皮煎水喝用洋葱外皮煎水喝,延龄三宝经络养生加盟,或多吃炒洋葱,可减轻眼睛的玻璃体混浊。
洋葱中含有至少三种抗发炎的天然化学物质,可以防治xiao喘。这是因为洋葱中的有效物质可以抑制组织胺的活动,而组织胺会引起xiao喘的过敏症状。
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何氏养生凉拌黑木耳
红椒、柿子椒、食用油、盐、鸡精、醋、花椒、小葱、芝麻、香油、木耳
1、干的黑木耳提前用冷水浸泡好,泡好的黑木耳洗净后撕成小片。
2、泡好的黑木耳洗净后,养生加盟,撕成小朵。适量清水烧开后,将黑木耳放入焯一下,捞出控干水份。
3、将木耳、红椒丁加入适量盐、鸡精,调入海鲜酱油,美容经络养生加盟,倒入适量香醋和少许芝麻油。
4、锅中倒入少许色拉油,油热后将花椒炸出香味后捞出不要,脐象经络养生加盟,关火后将香葱及白芝麻倒入爆香。
5、姜丝放在黑木耳的上部,用热油浇在姜丝上,拌匀即可。
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