经络疏通

      何氏养生

      洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制ai细胞活性，阻止ai细胞生长，后者是一种很强的抗yang化剂，经络检测，减轻体内氧化损伤。

      解油腻做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，经络疏通，减少人体对脂肪的吸收。

      另外，洋葱剥去外面褐色的皮切开泡红酒，放在冰箱冷藏，一周后就可拿出来饮用，洋葱也可以吃，对治痛feng很有效。

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      减肥

      罗汉果口感甜美可以解馋，经络养生，热量又很低，所以很适合减肥瘦shen，还美容养颜。而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一。

      清火

      中医认为，经络，由胃火引起的症状，以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果清胃凉血，适合去除由胃火引起的上火。

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