道教养生文化

     道家内丹养生，是通过对自身精气神三宝的锻炼，打通奇经八脉，补足人体亏损，恢复青春活力；进而活化脑细胞，开发智慧，悟透人生和宇宙真谛，养生文化，最终达到与道合一的“天仙”之境。

      正是通过修习道家内丹养生术，不仅达到延年，益寿的目的，而且还获得超于常人的能力，成为令人仰慕的神仙。

   丹道修炼讲究道德并进，不回避现实，重视当下之人生。修炼丹道，可以在当世获得圆满、幸福的人生，包括健康长寿、相貌端

正、气质超群、家庭（夫妻、儿女关系）和睦、财富自由等。

什么是改造命运的手段？丹道修炼是也！当然，如果祈求来世之

福报者，也可以通过丹道的修炼，进入你理想的世界（或天堂，或西方极乐，根据各人宗教信仰，可以自由选择）。盖因丹道修炼

层次之高，是兼容其他一切修法的效果的，这也是丹道有异于宗教之处。　  

   其修炼的大致途径，一阶段筑基，第二阶段炼精化气，第三阶段炼气还神，第四阶段炼神返虚，第五阶段炼虚合道，第六阶段

就是行道了，有个渐进的过程。只是从理念上认识人体有精气神，但到底精是什么?气是什么?神是什么?要炼它，先要了解它，那就

必须从身体气血上入手，从一、二、三入手，老年养生文化，往前去走，走到高位置。中国道家的修持之法很实在，是循序渐进的，道教养生文化，中间不留空

档，养生文化，一步一个脚印，踏踏实实地往前走。

修至炼虚合道，也就达到真人的境界了，自己生命质量、外在行为都很完美，真正顶天立

地，是人之至善的境界。

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