道家养生辟谷术

现为内丹养生教练:在社会上造成了极大的影响，尤其是通过张伯端以及全真道等的弘扬，内丹学已在道教各修炼方术中占据统治地位。

内丹的渊源:内丹学开宗于伏羲黄帝，祖述于老子，道家养生辟谷术，阐述发展于汉末魏伯阳，道家养生，弘扬于唐末五代之钟离权、吕洞宾、陈抟，盛行于宋元之张伯端、王重阳、丘处机等

天地”的“天人合一、天人相应”思想为理论，进行性命的修

炼，道家养生学概论，以人的身体为鼎炉，修炼“精、气、神”等而在体内结

丹，达成强身健体、提高人体的生命功能、甚至“成仙”的

目的。

强身健      通过掌握道家秘传之静功、动功、养生桩，持之以恒坚持锻炼，可以祛病强身，甚至根除疾病，解决身体健康问题

延年，益寿   通过学习，养成良好习惯，坚持修行，可以改善生理机制，大大提高人的生活质量。

开发智慧   通过学习道家秘传丹道养生，可以开发智慧，激发生命潜能，真正掌握自己命运。

内丹家以“重塑阴阳，道家养生六字诀，再造乾坤”的内丹法诀

掌握了盗取天际的生命逆转之秘宝，为人体生命科学和心理认知科学做出了不可估量的贡献。

以人的身体为鼎炉，修炼“精、气、神”等而在体内结丹，达成强身健体、提高人体的生命功能、甚至“成仙”的目的。

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