道文化辟谷

    欲使个体的生命完善，想炼好个体，道文化，就要首先明白怎么才能炼好个体，知道个体都存在些什么，知道修持的内容。还要讲究人天

观。对修持而言，只知道自身是远远不够的，比如炼气，气的转化需要外界的参予，就象人为了生存需要吃粮食、喝水，为了让身

体长得结实一点，需要外界的营养，人的生长过程就是从大自然吸收能量、交换能量的过程。

关于人体三宝：精、气、神

精：后天的精不仅指人的精液，广义上还包括人体内分泌的多种激素，先天的精是指在无为状态下自然而然本能地产生的

气：后天的气指呼吸之气，道文化张玉清，先天的气为元气，真气，写作“炁”（由炼精化气而来，是精、气凝结为一的代号）。

神： 后天的神为思虑之神，道文化辟谷，称识神，先天的神称为元神，道文化内丹术，是一种极清醒的无思维状态（由炼气化神而来，是炁、神凝练的结果）他藏着进化过程中曾经有过的智慧和能力，是人身真正地自我，内丹家称之为“主内丹学开宗于伏羲黄帝，祖述于老子，阐述发展于汉末魏伯阳，弘扬于唐末五代之钟离权、吕洞宾、陈抟，盛行于宋元之张伯端、王重阳、丘处机等。内丹家以“重塑阴阳，再造乾坤”的内丹法诀，掌握了盗取天际的生命逆转之秘宝，为人体生命科学和心理认知科学做出了不可估量的贡献。

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