家庭健身器材批发厂家

永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。

使用弹力带或凳子做为辅助，进行引体向上训练，在刚开始练习的时候，重要的并不是完成了多少个引体向上，而是每一次的引体向上完成质量如何。但刚开始的时候，许多人甚至连一个引体向上都做不了，怎么办？

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从弹力带或凳子辅助练习，到进行完全的无辅助的引体向上，也并不是突然之间就发生的，这也是一个过渡的过程。比如，力量渐强后，在某天一共6组的引体向上训练中，先进行2组完全的无辅助引体向上，力量衰减后再使用弹力带来辅助完全后续组的训练。如是力量渐增，直至能完全不需要辅助，就能完成无辅助的引体向上的所有组训练。

永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。

引体向上注意事项：

1、受测者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。

2、引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。

3、两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。

家庭健身器材厂家-家庭健身器材-古山鑫盾【质量保障】(查看)由永康市古山鑫盾汽摩配件厂提供。永康市古山鑫盾汽摩配件厂实力不俗，信誉可靠，在浙江 金华 的健身等行业积累了大批忠诚的客户。古山鑫盾带着精益求精的工作态度和不断的完善理念和您携手步入，共创美好未来！