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商品详细描述
一周菜谱参考（大荤、小荤、素菜二选一）
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日期 |
中 餐 |
晚 餐 |
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星 期 一 |
红烧大排 西红柿炒蛋 （香炸鸡腿 丝瓜肉片） 家常白菜 麻婆豆腐 |
红烧鸡翅 小瓜肉片 （梅菜扣肉 虾仁毛豆） 韭菜银芽 青椒土豆片 |
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星 期 二 |
红烧狮子头 鱼香茄子 （白斩鸡 炒三丁） 时令蔬菜 红烧素鸡 |
剁椒鱼块 蚂蚁上树 （椒盐排条 洋葱炒蛋） 西芹豆丝 虾皮冬瓜 |
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星 期 三 |
红烧大肉 蒜苗鱿鱼 （香酥鸡腿 雪菜肉丝） 蒜泥海带 青椒土豆丝 |
腐皮酱鸭 茭白肉片 （粉蒸肉 宫保鸡丁） 酸辣白菜 雪菜粉皮 |
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星 期 四 |
川味辣子鸡 花菜肉片 （红烧猪手 面筋肉片） 青菜干丝 凉拌黄瓜 |
肉糜蒸蛋 香干肉丝 （粉蒸鱼块 韭菜炒蛋） 蒜泥生菜 油腐豆芽 |
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星 期 五 |
红烧小排 韭藤肉丝 （香炸全翅 家常豆腐） 木耳心菜 三色萝卜丝 |
红烧鲳鱼 洋葱大肠 （回锅肉 黄瓜虾仁） 爆炒笋瓜 凉拌西红柿 |
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星 期 六 |
珍珠肉圆 木耳炒蛋 （盐水虾 榨菜肉丝） 西芹腐竹 爆炒青菜 |
香酥鱼片 豇豆肉丝 （啤酒鸭 土豆片炒肉） 红烧冬瓜 油腐豆芽 |
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星 期 日 |
红烧虎皮肉 青椒炒蛋 （油炸带鱼 海带结炒肉） 香菜云丝 醋溜白菜 |
椒盐大排 西芹方肉 （耗油牛肉 刀豆肉丝） 蜜汁南瓜 姜汁藕片 |
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