藏红花

一、泡水喝的方法：将玻璃杯洗净备用，取3-8根置于干净的玻璃杯中，用开水冲泡，静置数分钟后饮用，续杯4、5次后连同花丝一起服下。

二、面膜：

1：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。

2：西红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制。

三、泡酒：

1、白酒500毫升，番红花4g，浸泡一周常饮。每日3次，每次20毫升。

2、熟地500克、当归250克、西红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。

四、煮粥：

做法一：大米100克、番红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。

做法二：西红花10～20根用开水浸泡，大米100克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。

五、注意事项：储存时间越长，越容易氧化，药效也会有一定的影响，建议大家每次购买5克，可以供一人服用3个月左右。