特色养颜煲汤教学养颜煲汤做法培训

（养颜煲汤）

咨询电话:  150.0178.6250    咨询人: 罗思思老师       咨询qq 1529.0125.09 

  特色养颜煲汤的教学 秘制养颜煲汤配方的培训 养颜煲汤的熬制方法 养颜煲汤的制作方法  养颜煲汤的做法教学 养颜煲汤的技术教学 正宗养颜煲汤的培训 美容养颜煲汤的做法 养颜煲汤怎么做？养颜煲汤主要有什么用处？养颜煲汤的好处是？哪里有教养颜煲汤的？学做养颜煲汤应到哪里去？养颜煲汤怎么做？养颜煲汤的做法教学 

    好处多多的煲汤

　　中国菜常见的“煲汤”，是将食材加上汤水，以小火慢炖细熬，秉持烹调时不加水、不开盖，以简单调味料调味之原则熬炖的汤品，而喝煲汤的好处有什么呢?
　　养生好方式以水分为主的煲汤，由于制作过程中比一般料理少了油煎、油炸的过程，除可预防肥胖之外，更能减少心血管疾病的产生。加上煲汤有美颜、健身、润肤、增强免疫力的特点，因此当人虚弱生病或是女性朋友生产、坐月子时，汤品更是补充体力又不伤肠胃的营养佳品。
　　营养好吸收汤中加了丰富的肉类、蔬菜一起熬煮，食材中的营养素都溶于汤中，加上是全水解的营养成分，电解质浓度和我们的体液相近，很容易被肠胃吸收，所以煲汤是最适合随着人体血液循环吸收的食物料理方式。
　　烹调方便烹调简便，也是煲汤的好处。只要选好食材，加上适量的水，就可以做出美味的汤品，因此很适合忙碌的上班族。而挑选食材时，除了把握选购季节性食材的原则外，亦可适时加上温和的中药材，为美味的汤品增加点滋补的效果。
　　窈窕好方法不少医生与营养师建议，想要减肥或保持身材的人，可以多喝汤，并且调整进食顺序，先喝汤、吃蔬菜，白饭等主食和肉类最后吃，其好处是可增加饱足感，使食量自然变小。如此一来可摄取较少热量，也就不担心吃太多而发胖啦。
　　饭前先喝汤，胜过良药方进食前先喝上几口汤，可让食物从口腔咽喉、食道到胃都很润滑，使食物顺利下咽，防止因为食用干硬食物，刺激消化道黏膜。也可以在吃饭时喝汤，因为这有助于食物的稀释并温润口腔，且有益胃肠对食物的消化吸收，进而减少食道炎、胃炎等疾病的发生。
全国电话：4.0.0.0.8.1.7.7.1.8 
咨询电话: 150.0178.6250 
咨询QQ：1529.0125.09
 
公司址址: 上海市徐汇区中山南二路1001号（靠近上海体育场）