城市蔬菜配送中心

冷冻也是保鲜好方法 　　冷冻可将蔬菜的维生素留住，将买回后的新鲜蔬菜立即冷冻，约可保存1个月的时间。冷冻的秘诀就是“真空保存”，使用冷冻专用保鲜袋是较佳选择。但是含水分高的蔬菜如高丽菜、白菜就不宜冷冻。

山楂

山楂具有很好的开胃消食的作用，除此之外还能够起到的效果。爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、、、镇静等功效。可以、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，蔬菜配送中心，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。

蔬菜配送中心

苦瓜：降火清毒消暑    苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季食用备感清爽舒适，有清毒的功效，又养颜。苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用，可使人顿觉暑清神逸，有哪些蔬菜配送中心，烦渴皆消。有的地区将苦瓜切开，用盐稍腌，减少一些苦味，当蔬菜吃;有的将苦瓜切成圈，城市蔬菜配送中心，用肉糜、蒜头、豆豉炖煮，做佳肴吃。

木耳：消除血液热毒    木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，时令蔬菜配送中心，起到清胃涤肠的作用。对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对、等也有化解功能。还能减少血液凝块，预防病的发生。

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