天津青少年夏令营训练器材

灌木丛路面特性及走动工作经验

　　灌木丛

　　路面特性:灌木丛包含很多种多样，大概能够区划为当然灌木丛和人工合成灌木丛。当然灌木丛关键遍布于繁茂森林里，灌木种类较多且比较窄小，一般土层泥泞不堪绵软，将会会有沼泽地，危险因素很大;人工服务灌木丛关键遍布气侯比较干躁的山下山地，是人为因素种植抗风固土用的，所在城市一般土层干躁、含沙子较多、好像硬实实际上一踩就滑，一部分地区存有流砂的状况。

　　走动工作经验:走灌木丛要随身携带镜、遮阳帽、拉上户外冲锋衣的拉锁，对员中间少要维持1.5米的间距，天津青少年夏令营训练，避免前边的同伴带倒的树技反跳回家伤着自身。

户外拓展注意事项

户外拓展注意事项

　　1、身体：所有项目均适用于普通成年人，对体能无特别的要求。(如有严脏病、、习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、半年内大手术者不能参加户外拓展训练，天津青少年夏令营训练价格，拓展训练过程中，您身体如有不适，请及时向带队教练说明);如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。

　　2、行为：请在活动期间准时集合，不缺席，不迟到;在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动。

　　3、药品：常备药品(、正气液、等)。

　　4、穿着：活动前，做好防晒工作，天津青少年夏令营训练器材，请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋(特别是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋)或方便活动的服装(女士请勿穿裙装)，另需准备一套备用服装，以便出汗后更换。因早晚温差较大，请注意保暖(戴眼镜的学员准备小绳加固眼镜)。

什么是扩展培训，天津青少年夏令营训练中心，让我们先来看几个场景：

　　背部：站在1.6米高的低墙上，你必须直接倒下。 下面的人排成两排。 每个人伸出双臂，准备抓住堕落的人。 你知道，在一群你不知道的人背后，你的生命安全将完全掌握在他们手中。 你倒退的那一刻真的松了吗?

　　水平横杆：高约7米的空中站立，脚在木板前面。 在前方2米处的空中，有一个水平杆，稍微受风吹动。 抓住它，通过这个通行证，还是回到原来的道路，并没有成功返回，这是一个飞跃吗? 以下是“深渊深渊”，前面是“一线活力”，在撤退的情况下，你会选择安全还是冒险?......

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