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心理压抑将成为21世纪严重的健康问题之一

而过度的压力会使个体生产效率下降、降低组织的认同感与内聚力。甚至会严重损害身心健康。联合国国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为21世纪严重的健康问题之一。”

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便是在教练的具体指导下闭上眼背对着你的精英团队从一米六的地上倒下来，她们会保护你。做了以后教练让每一个人谈感受，想对你说的是'无私奉献'!一个精英团队里，大家都无私奉献相互的信任感，这一精英团队才可以充足强劲。终使用教练得话：信任他人是欢乐的，被别人信任感是幸福的!

丛林绳

换抓上方间隔 1.2 米 的绳索，通过钢索桥至桥另一端，再返回。

培训目的：如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，利用心理学原理，提高对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式。

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