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登山的常见问题
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2.尽量减少沙袋绑腿。来看以前一定量力而为,即便是去爬座小山坡,站立走动的時间超出4个钟头都是很一切正常的。一般状况下沙袋绑腿超出休重的1/4净重,下山还要从维盖的视角操纵节奏感了,即便是独特状况,天津企业团建价格,沙袋绑腿也不要超出休重的1/3。
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