省时豆芽机

绿豆芽营养成分和功效

绿豆芽的营养成分热量（大卡）(18)钾(毫克)(68)磷(毫克)(37)胡萝卜素(微克)(20)镁(毫克)(18)钙(毫克)(9)叶酸(微克)(6.1)维生素C(毫克)(6)钠(毫克)(4.4)维生素A(微克)(3)碳水化合物(克)(2.9)蛋白质(克)(2.1)膳食纤维(克)(0.8)铁(毫克)(0.6)烟酸(毫克)(0.5)硒(微克)(0.5)锌(毫克)(0.35)维生素E(毫克)(0.19)锰(毫克)(0.1)铜(毫克)(0.1)脂肪(克)(0.1)维生素B2(毫克)(0.06)维生素B1(毫克)(0.05)维生素B6(毫克)(0.03)维生素B12(毫克)(一)碘(微克)(一)

≮功效≯

美国海1军因无意中吃了受潮发芽的绿豆，竟治1愈了困扰全军多日的坏血病，这是因为豆芽中售有丰富的维生素C。而且，它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止xinxueguan病变的作用。

绿豆芽中含有核黄素，口腔1溃疡的人很适合食用。

它还富含纤维素，是便1秘患者的健康蔬菜，有预防消化道ai症(食道ai、胃ai、直肠ai)的功效。

常吃芽苗菜的好处

1、芽菜在发芽过程中形成的大量活性植物蛋白，餐厅专用豆芽机，有助于消化。

2、芽苗菜中含有大量的核黄素。

3、芽苗蔬菜中还含有丰富的膳食纤维，能帮助胃肠蠕动，具有除湿及防止便1秘的作用；

4、芽苗菜是低能量高营养的绿色食品，经常食用能健脾，并有减肥效果；

5、发芽的种子含有大量的ＶC，青川豆芽机，可以提高免yi能力，具有抗止衰老有助于预防口角发炎、预防坏血病。

6、某些芽苗菜中还含有一些特殊的营养成分，鑫圣阳光豆芽机，比如荞麦芽苗含有芸香甙，对高血1压和糖尿1病都有一定的防治效果；香椿芽苗中的特殊香味可增进食欲。

黄豆芽味甘、性凉，省时豆芽机，入脾、大肠经；黄豆芽具有清热利湿、除痹、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便1秘结、高xuezhi有食疗作用。

1清热利湿

有清热利湿、消1肿除痹、润肌肤之功；对脾胃湿热、大便1秘结、有食疗作用。

2养气

黄豆芽具有清热明目、养血、防止牙龈出血、及低胆固醇等功效。

3预防高1血压

豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛1细血管，防止动脉1硬化，防治老年高1血压。

4美容护发

黄豆芽含丰富的维生素E，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮。

5促进骨骼发育

吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫1血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗止疲劳、抗ai作用。

省时豆芽机-四季阳光机械(在线咨询)-青川豆芽机由青州四季阳光机械有限公司提供。青州四季阳光机械有限公司（www.sdxsyg.com）为客户提供“豆芽机,花生芽机,芽苗机,种子催芽机,豆芽淋水机,豆芽生产线”等业务，公司拥有“鑫圣阳光,四季丫”等品牌，专注于豆、乳制品加工设备等行业。欢迎来电垂询，联系人：赵甜。