河南问题少年全封闭学校

潢川典承少林文武学校采用军事化训练，封闭式管理，以培养德才兼备、文武双全的人才为宗旨；以提高武术教学质量、加强素质教育为重点；以安排工作为己任。多年来向全国各地输送教练员、表演队员、影视武打演员及各大体院、警校、师范院校深造等六千余人，欢迎有意家长电话咨询来校参观考察！

少林大洪拳是宋太祖赵匡胤习练的拳术之一，是少林武功的基础拳。它动作连贯、功架，体现了少林拳的主要风格。凡练少林拳术、器械、散打、技击者，都从大洪拳起手，称大洪拳为“诸艺之源”。 它的特点是以活马步为主，上承禅法、下化武艺、掌拳并用、刚柔相济、攻守自如，天下。 少林大洪拳是少林寺的镇寺之宝，内传之拳法，以前只有少林武僧掌握此法。因手法、步法、腿法综合，现今是习武健身的套路。同时，也是习少林武术的必修之拳法。

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南拳是中国七大拳系之一，是明代以来流行于南方拳种的总称，泉州五祖拳是南拳的一大代表，远播东南亚及世界各地，安阳问题少年全封闭学校，在南少林拳术中代表性，平顶山问题少年全封闭学校，是福建省七大拳种中历史悠久、传播地域广的拳种，是十分宝贵的非物质文化遗产。泉州市积极推动与南拳武术文化相关的非物质文化遗产代表性项目的申报，五祖拳、俞家棍、永春白鹤拳等项目先后列入各级非物质文化遗产代表性项目名录，并推动与南拳武术文化相关的非遗保护基地建设，建立了一批非物质文化遗产博物馆、传习所以及展示点。

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户外运动注意安全南方还好，北方一到冬本都有大雪，地面会很滑，进行户外运动时要注意安全，尤其要注意鞋的防滑性能，问题少年全封闭学校，要有户外运动的专用鞋，避免滑倒受伤。冬季练武的运动量如何掌握，要根据练功者的年龄、性别、身体条件、训练水平来决定。其指标有两个:一是自我感觉。经过一段练武后，全身舒畅，精神愉快，体力充沛，睡眠良好，食欲增加，四肢有力，说明运动量掌握得比较适当。如果练武后感到十分疲劳，甚至在休息一夜后仍有疲劳感，并有头晕、心慌、恶心、食欲不振、四肢无力、睡眠不佳等症状，就说明运动量过大，需要稍微休息一下！

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