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时下中医热,养生热,艾灸也热!
然而,我们艾灸不能从一个极端走向另一个极端——从盲目应用大量绿豆、白萝卜、长茄子的凉性食物养生治1病,走向艾1叶灸法的温热疗法治1病养生的误区!体质偏于阴虚的,有火的,不虚的,有湿热的,吃凉性的食物并无不可,尤其是现在的天气,喝绿豆汤完全可以。有火清火,有寒温灸,有虚寒温补、温通,中医叫做正治法。有的体质用正治法不行,那便证明他的体质复杂,不只是单纯的有火,有寒,有虚。有火只清不行,有寒只温不行,有虚只补不行,血压高只降1压不行,血糖高、血1脂高只降也不行,肥胖只减肥还不行,便1秘只通泻更不行!
中医认为,“血得温则行,得寒则凝”,寒邪会让血液瘀滞,经络不畅,艾灸养生馆加盟费用,艾灸气血生化受阻,极易导致关节病变、肠胃不适或诱发咳嗽。冬季出门,务必戴好帽子、手套、围巾等,在家要忌食寒凉、温水泡脚、勤做按1摩。老人艾灸气血常不足,要更加注意。
补1气血多艾灸
1.关元穴:位于脐下三寸,这是任脉经过的地方,主管女性的生殖;
2.血海:位于髌骨内缘二寸,这是脾经经过的地方;
3.足三里:这是胃经所经之处;
4.三阴交:肝1、脾、肾经都要从这离交会。
夏季艾灸是根1除一切疾病根源的时机。
芒种过后,各地进入梅雨季节,许多中老年人一会腰痛,一会腿疼了,这是为什么呢?因为体内寒、湿气重的缘故。
在中医里祛1寒除湿治1疗妙法就是艾灸,而且夏季正是天地阳气zui盛之时,通过艾灸,双重阳气注入体内,即可快速达到温阳驱寒的效果。
【腰腿痛取穴】肾俞、足三里、阿是穴 。
【颈椎痛取穴】大椎、肩井、阿是穴。
【慢性支1气管炎取穴】大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆。
【消1化不良取穴】脾俞、中脘、天枢、足三里。
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