青少年一对一乒乓球培训课程

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      多体会“打”和“磨”的比例

　　可能当你前冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多；且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速慢，力量小。

拉球时要先预判根据旋转拉球

　　有很多老球痞认为只要手感好啥球都可一样拉------当然不是说上下旋的区别，一对一乒乓球培训，而是同种性质的旋转可不大考虑强弱。诚然，如果手感好时很多上诉情况都能上台，但这样拉过去的球质量显然要打折，并且大多数业余球手不可能象那帮老球痞那样一天到晚的泡在球馆里，要养成“盯球”意识，平常多留心来球旋转，比赛时就成习惯了。

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    乒乓球上台练习：

     两个不太熟练的朋友最容易犯的错误就是，你发过球来，我狠狠的一拍子下去，下面就是捡球了。这样既把时间浪费在捡球上，也不利于培养打球的兴趣。上台后，正确的做法是先保证把球打的对方台上，然后两人逐渐把球速和力量加大，幼儿一对一乒乓球培训基础教学，慢慢打来回球，体会球感。

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     随着打乒乓球的进行

     肺功能越来越强壮

    当你在进行乒乓球运动的时候，肺会收到大脑的指示，给肌肉提供更多的氧气，少儿一对一乒乓球培训基础教学，加快呼吸的节奏和深呼吸幅度。打乒乓球的兴致愈加高涨，随着血液中内啡肽数量的猛增，心情变得越来越“High（兴奋）”，大大激发了健身的积极性。

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