坐姿伸腿训练器专卖

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辟谣！健身界的谣言有哪些？

（一）不吃晚饭才能减肥，不然瘦不下来爱健身的人基本上都明白：热量摄入小于热量消耗就能达到减肥的效果。所以相比之下，吃什么和吃几顿就显得不那么重要了。其实想要控制热量摄入，可以选择少食多餐这样比不吃更好，也更容易坚持。

（二）吃了XXX，轻松瘦，让你大变身这种话还是不要信了，体重也不是一下子就这么重的，减的时候怎么会这么轻松呢？一般来说瘦的太快也很容易反弹，而且瘦下去的也不全是脂肪，可能是水分、排泄物、甚至是肌肉呢，所以还是老老实实的去举铁吧！

椭圆运转机：让全身动起来 椭圆运转机又称为太空漫步机，坐姿伸腿训练器厂家，是一种新出现的健身器械。它的新奇之处在于活动式踏板的设计，是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。

在运动时是通过手脚的协调配合，达到健身目的。主要以有氧运动为主，具有减肥的效果，特别受到年轻女性的喜爱。 从儿童到老人几乎都可使用。

健身器材的通用保养法则

日保养：检查清洁不能缺

1、检查的操作机构，传动系统，变速机构及安全防护，保险装置是否灵敏可靠;

2、检查同意松动、脱离和断裂的部位是否正常;

3、检查轴承部位的润滑情况，并定时、定点加注定质定量的润滑油;

4、检查健身器材的腐蚀、砸碰、拉动、断裂和漏油、漏电等情况。

5、检查健身中心器材的配置附件和修理工具是否齐全。

6、使用清洁剂及清洁工具，清洁器械表面及易污部位。

周保养

1、根据健身器材的使用情况，对部分零件进行清洗;

2、对健身器材的某些配合间隙进行适当调整;

3、清除健身器材表面的锈斑，坐姿伸腿训练器，油污，检查调整润滑油路，保证畅通不泄漏。

4、清扫电器箱，坐姿伸腿训练器批发，电动机，电器装置和传动装置，做到固定整齐，安全防护装置牢靠。

5、清晰健身器材的附件。

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