坐式伸腿训练器厂家

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综合练习器上的吊杠通过绳索连着配重片，它主要是做下拉练习，锻炼背阔肌我们可以利用新的锻炼方式拓展吊杠的适用范围，如：

（1）在吊扛下面放一张长凳.仰面躺在长凳上，双手握住吊杠，然后屈肘用力向下拉至胸前，再缓慢向上伸直双臂，恢复起始状态3这个动作主要锻炼的是臂部肌肉和肘关节。

（2）刀在吊杠下面放一张长凳，锻炼者坐在凳上，背对吊杠，双臂抓住吊杠两端，然后向斜前方向下拉吊杠至胸前，再双臂上举伸至头后，恢复起始状态。注意双臂在整个动作过程要保持伸直状态，这个动作主要锻炼胸部肌肉和臂部肌肉。

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适合女生的运动-游泳

能够在如此炎热的夏天进入清凉的泳池，也不失为避暑的好方法，长期游泳能够改善心血管系统、呼吸系统功能，此外游泳运动对塑身的效果也很好，长期游泳能够让身材更匀称，提高肌肉力量。

适合女生的运动-瑜伽

瑜伽运动较之其他运动，动作舒缓，坐式伸腿训练器批发，姿态优美，很适合女性锻炼，天津坐式伸腿训练器，瑜伽运动在塑形方面效果显著，而且对场地器材的要求很低，有个瑜伽垫，随时随地想练就练。

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推举练习架（俗称坐推架）推举练习架的基本练习方式：将推举练习架下面的座椅调整到合适的位置，坐式伸腿训练器价格，坐到上面，双手握住身体两侧的活动横杆，然后双臂尽力向上推，直到双臂伸直为止，最后屈肘向下收回，恢复原位。这个动作主要练习肩部和臂部的肌肉。

本公司主营：运动休闲服装、鞋类、单项赛服、健身器械、健身房球馆地胶、篮球场硅PU地板及悬浮拼装地板、酸跑道、趣味运动会、各种球类、球拍、护具等，旗下有利生、爱图爱、锐克、雷鹰、李宁、竞技神、力之星、舒华、宝德龙、等众多知名品牌的代理销售权。

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