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室外健身器材好处

我热爱自己的大脑，小区室外健身器材臂力训练器，所以当我看到许多研究指出室外健身器材锻炼身体有许多好处，不光是有益身体健康，阜阳室外健身器材，大脑也能受惠，小区室外健身器材三人引体架，便感到振奋。

   在一项研究中，研究员召集59位志愿者，他们身体健康但生活静态，年龄介于60至79岁，随机分为两组，一组做有氧室外健身器材锻炼身体，一组做「塑身伸展」室外健身器材锻炼身体，为期六个月。志愿者在展开室外健身器材锻炼身体计画前与结束后，都以扫描方式测量大脑尺寸。结果很有意思：做有氧健身室外健身器材锻炼身体的那一组脑部尺寸明显变大，只做塑身伸展操的人则没有。

室外健身器材具有良好的伸展性

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 双人上肢牵引器上常见的一类户外健身器材，主要用来锻炼上肢，使用该类室外健身器材能增强上肢各关节的活动能力，有效防治症，并有利于上肢偏瘫症的康复。使用时双手握手柄，多方向地交替牵引。有上肢关节病症及偏瘫患者应以健康的手臂缓慢地牵引患肢，被动地做多方向上举锻炼。

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