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瑜伽经告诉们瑜伽的练习要带着敬畏之心去坚持修炼,信阳瑜伽培训,对顺序的态度只是一个小小的考验而已。阿斯汤加体式顺序是一个神奇的排列,从拜日式的一个呼吸和体式开始,每一个动作都是给下面的动作做铺垫。前面的体式或者体式的组合都是为后面的某个体式准备好身体。这个对于初步接触阿斯汤加瑜伽的同学来说,不会有什么体会 - 自己在开始练习的前一两年也没有体会。
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