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在怀孕期需要准备什么

随着现在社会发展，讲究精英教育，所以家里都是独生居多。每个家庭对于孩子都十分看重，月子中心公司，所以生一个健康的孩子，是最重要的前提，不光要快速怀孕，还要健康孕育。厦门月子中心介绍一些怀孕期需要做的准备。

　　如果条件允许，孕前保健应开始三到四个月怀孕前。家长的健康决定了孩子的健康，所以在怀孕期父母要开始保健运动。如果在怀孕前女方，也应该重视。女方应该在怀孕前3个月采取叶酸补充剂。这将一定限度的减少宝宝发展神经管缺陷，如脊柱裂的几率，并且补充所需要的营养元素和维生素。

　　然后在怀孕前要常做身体检查，多听取医生一件，合理的备孕，月子中心价钱，让家庭拥有一个健康的宝宝。

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保持身体正常的体温--注意保暖

适宜的温度可以保证孕妈咪乳房血液正常循环，如果温度过低，会妨碍血液循环，不利于产后母乳的分泌。

1.孕妇裤，托腹裤，袜筒较高的棉袜都是孕妈咪保暖的优良物品。

2.建议孕妈妈少吃冷食，尽量不要吃冷冻食品，冰冷的食物不利于乳房健康和母乳分泌。

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