莱美动感单车报价

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动感单车适合哪些人练习？

起源于美国的动感单车在国内大受好评，深受20-35岁人群的青睐。总得来说15-50岁的人都适合，不过在国外这项运动可没有年龄限制，适用于所有有运动能力的人。

动感单车只要适合自己的体型就可以，年龄段不是事，动感单车对于健身、减肥、塑性等都有比较明显的效果。总体来说女性使用者比较多，贵阳莱美动感单车，目前国内选择动感单车的人大部分集中在20-35岁之间，并且大多为年轻白领（年轻人爱美爱健康，年轻人就是易于接受新事物嘛）。

1、动感单车拥有高强度的热量消耗，如果一周可以保证3-4次的动感单车训练，大致能减1斤左右，当我们的体重下降的时候，不可能腿还出现逆增长增粗。

2、动感单车对我们的耐力要求较高，就跟跑步类似，都是一种对于耐力的考验，如果你觉得跑步可以粗腿的话，各位可以看看女性马拉松运动员的小腿，都是细细的，对于动感单车训练，道理也是同样的哦！

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