苏州减肥

树立正确观念

专家指出，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，减肥，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发1症。而服用减肥药更不可取。哺乳期的新妈妈服 用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。

腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。例如做仰卧起坐、俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。

腹部减肥是指腹部肥胖采用的一种或多种减肥方法：包括药物方法、食疗方法、针灸方法、瑜珈方法、运动减肥方法和现今比较流行的腹带物理减肥方法，苏州减肥 ，特别是产后及时使用腹带进行的物理收腹，很受现代知识女生所青睐，产后常用的有纱布腹带、普通腹带以及医生白书成推荐使用的专业功能性收腹带都是很不错的腹部减肥方法。

肥胖原因分析

5、甲状腺功能减退原因：甲状腺功能减退。

现象：肥胖和黏液型水肿。腿 部常常 容易出现浮肿现象。

6、药源性原因：由药物的副1作用引起，如 由肾上1腺皮质激1素类药物导致。

现象：在服药一段时间后出现的肥胖，苏州产后恢复，比如有些患有过敏性疾病、类风1湿病、哮1喘病的病人。

7、皮下肥胖特点：脂肪主要分布于腹部、臀部和大腿部的皮下组织内。

8、内脏脂肪特点：脂肪主要分布于腹腔内的腹膜。腰部及肚皮上赘肉很多。肥胖度=(实际体重-标准体重 )÷标准 体重×±100%体重超标10%为超重，苏州不节食减肥，20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%为重度肥胖。

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