蔬菜配送中心

广州市华溢饮食服务有限公司是一家专业从事企业、单位团体膳食管理、营养送餐及原材料（粮油、副食、农产品）配送的饮食服务公司，现在广州、花都等地均设有办事处，在华南地区有较高的知名度和美誉度。华溢饮食自创建以来秉承'主动服务，创新求进步'的服务宗旨，以'诚信为本'为原则，严格执行ISO-9001：2000质量管理体系及HACCP食品安全管理体系，不断强化运作模式，提高服务质量。主营业务：有机蔬菜同城配送中心生鲜有机蔬菜同城配送有机蔬菜同城配送公司食堂有机蔬菜同城配送工厂有机蔬菜同城配送。欢迎来电咨询！

吃蔬菜的好处

好处1 纤维质对人体有益

蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，来增加粪便形成的软度，有益排便。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能，达到控制体重的目的。

好处2 维生素来源

蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。另外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，不仅能平稳血液中的酸碱值，也是小朋友生长需要的营养素重要来源。

好处3 增加饱足感

蔬菜中的纤维质能增加咀嚼，使饱食感增加，而减少食物的摄取量，并进而减少热量的摄取。

好处4 整肠健胃，蔬菜配送中心，调整体质

蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，所以能降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，摄取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。赞同

广州市华溢饮食服务有限公司是一家专业从事企业、单位团体膳食管理、营养送餐及原材料（粮油、副食、农产品）配送的饮食服务公司，现在广州、花都等地均设有办事处，在华南地区有较高的知名度和美誉度。华溢饮食自创建以来秉承'主动服务，创新求进步'的服务宗旨，以'诚信为本'为原则，严格执行ISO-9001：2000质量管理体系及HACCP食品安全管理体系，不断强化运作模式，工厂蔬菜配送，提高服务质量。主营业务：蔬菜配送；食材配送；食材配送公司；餐饮食材配送公司；食堂食材配送公司。欢迎来电咨询。

辟谣：网上流传，西红柿含有维C，花侨蔬菜配送，大虾是海鲜，这两样加在一块就是批霜（三价申）。

营养专家：其实这是不对的，虾含五价申，本来对身体是没害的；番茄含有维生素C，如果加在一起发生化学反应，会产生三氧化二申（也就是理论上的批霜）。

但实际上，批霜要中毒的话要摄入50毫克，用转化系数来算，必须要吃上一卡车的西红柿和大量的虾（大约80斤）才行。一般人都没有那么大胃口，所以暖粉们放心大胆的吃。

营养2

虾:是高蛋白低脂肪的食物，对咱们的心脑血管是非常好的。

西红柿:里面含有辅酶Q10，蔬菜配送方案，被称为心脏的保护神，心脏的加油站，对心肌细胞的养护极为有益。

番茄加上大虾不仅营养丰富，而且可以均衡，对于我们的心血管的保护也是非常好的。

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