厦门加盟月子中心

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正确的喂奶姿势是什么？

　　喂奶时推荐坐姿，产妇首先要全身肌肉放松，感觉坐得舒服，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头，可以踩一只脚凳，厦门产后月子中心，将膝盖提高，如果盘坐在床上，可在膝盖下垫个枕头。让宝宝横躺在怀里，婴儿的身体与母亲身体应相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于奶头相同水平位置，妈妈用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四根手指捧住下方，形成一个C字。注意手指头要离开晕一段距离，不要堵住孩子的鼻子影响呼吸。

　　剖宫术后及体质虚弱的产妇也可以躺着喂，产妇以舒服姿势侧躺在床上，膝盖稍弯曲，可在头部、大腿下及背部用软枕头支撑，然后把下方的那只手放在宝宝头下，月子中心，并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房，喂完后可翻过身再喂对侧。

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保持身体正常的体温--注意保暖

适宜的温度可以保证孕妈咪乳房血液正常循环，如果温度过低，会妨碍血液循环，不利于产后母乳的分泌。

1.孕妇裤，托腹裤，袜筒较高的棉袜都是孕妈咪保暖的优良物品。

2.建议孕妈妈少吃冷食，尽量不要吃冷冻食品，冰冷的食物不利于乳房健康和母乳分泌。

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