食堂蔬菜配送哪家好

广州市华溢饮食服务有限公司是一家专业从事企业、单位团体膳食管理、营养送餐及原材料（粮油、副食、农产品）配送的饮食服务公司，现在广州、花都等地均设有办事处，在华南地区有较高的知名度和美誉度。华溢饮食自创建以来秉承'主动服务，创新求进步'的服务宗旨，以'诚信为本'为原则，严格执行ISO-9001：2000质量管理体系及HACCP食品安全管理体系，不断强化运作模式，提高服务质量。主营业务：有机蔬菜同城配送中心；生鲜有机蔬菜同城配送；有机蔬菜同城配送公司；食堂有机蔬菜同城配送；工厂有机蔬菜同城配送。欢迎来电咨询！

生菜

叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，鹭江食堂蔬菜配送，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，机关食堂蔬菜配送，脆嫩爽口，略甜。

营养价值：生菜性质甘凉，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，有清热提神、镇痛、降低胆固醇等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，食堂蔬菜配送哪家好，促进血液循环的功效。生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。

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单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有丰富营养，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防疾病的发生。

黄瓜可生食，也可做成凉菜或炒熟食用，还可煮汤食用，亦可做馅等，食堂蔬菜配送价格，另外，黄瓜还可以腌制成咸黄瓜、酸黄瓜食用。——广州市华溢饮食服务有限公司

食用注意：

1、黄瓜当水果生吃，不宜过多。

2、黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

3、黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。

功效：

除热，利水，生津止喝，清热。能够抗肿留、抗衰佬、防酒精中毒、减肥强体、健脑。治咽痛、口疮，通二便——华溢饮食

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