蔬菜配送

华溢拥有完善的公司架构，所有员工皆经过严格挑选，经过公司培训，考试合格后再上岗，所有管理层在职服务年限均超过4年以上。华溢专注于为客户提供集体饭堂所需的全部原材料。针对不同的客户提供个性化服务，蔬菜配送，满足客户不同的需求。

在食材安全方面，华溢拥有专业的品控团队、专业的安全监测人员，配备专业的浓药残留检测设备等，天河蔬菜配送，确保食品安全性，并保证蔬菜、瓜果新鲜，无烂叶、黄叶、泥沙、无浓药残留超标，保证肉类都来自政府规定的肉联厂或证照齐全的正规厂商，猪、牛肉均提供检验检疫合格证及分割。同时华溢配有专业的检测议器和检测师，专职质检人员均拥有 8 年以上从业经验，为客户提供专业的检测报告，确保安全监测环节的专业、严谨、真实！

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让华溢提醒你：食材中五种十分有益健康的食物

1、花菜

花菜中含有大量扛癌酶，其含量远远超过其他食物。因此，专家们认为花菜是延年的三大食物中的手选食物。除此之外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质，女性常常缺乏的铁元素和有益于孕妇的叶酸。

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2、草莓

不但水分充足，味道鲜美，而且对人体健康有极大的益处，草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝及尿道疾病；草莓还可以巩固齿龈，白云蔬菜配送，清新口气，润泽喉部；草莓的叶片和根部还可用来泡茶，真可谓'浑身是宝'。

3、大豆

要想健康长寿的人应该多吃大豆，营养专家认为，其原因在于大豆是植物雌素含量较高的食物之一，这对于女性的健康是极其重要的。

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4、酸奶

酸奶不仅有助于消化，而且还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素b2、b12、虹磷、钾，这些元素对人体大有裨益。

5、香菜

多吃香菜会对健康有益。因为香菜中富含钙、锌、钾、维生素a和维生素c等。维持血糖含量并能防癌。

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广州市华溢饮食服务有限公司是一家专业从事企业、单位团体膳食管理、营养送餐及原材料（粮油、副食、农产品）配送的饮食服务公司，现在广州、花都等地均设有办事处，在华南地区有较高的知名度和美誉度。

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下面就等华溢介绍一下蔬菜的搭配：

每天一斤蔬菜：高雪压患者尤其要重视蔬菜的摄入，应选择新鲜蔬菜，起码能保证每天 500 克，广州蔬菜配送，最少也不能低于 400 克。

有糖料病、高血脂、肥胖的人群，更应该适当增加蔬菜的摄入量，比如增加到 500～1 000 克，注意同时减少主食。

多吃几种菜：从营养学角度来看，蔬菜可以分成叶菜、瓜茄、菌菇、根茎类等多种。不同种类的蔬菜营养成分各有侧重，每天 400～500 克的量不应是单单一种或两种蔬菜，种类应该尽量多一些，既可避免口感单调，又能摄取多种营养。

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根茎类蔬菜当饭吃：相比于其他蔬菜，红薯、土豆、芋头、莲藕等根茎类蔬菜，淀粉含量比较高，可以归入主食的行列。需要注意，将它们当饭吃的时候，尽量用蒸、烤、煮的烹饪方式，尽量不加盐、糖、油，发挥其营养优势。

选择低盐烹饪法：对于大部分蔬菜来说，直接生吃、凉拌、用水焯后食用、做馅等都是不错的方法，能减少用油量，热量更低，也能保全更多的维生素。

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蔬菜配送,华溢饮食,天河蔬菜配送由广州市华溢饮食服务有限公司提供。广州市华溢饮食服务有限公司（www.gdhyys.com）实力雄厚，信誉可靠，在广东 广州 的其它等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将引领华溢饮食和您携手步入辉煌，共创美好未来！