自动豆芽机

芽苗菜中老年养生保健的蔬菜

中老年养生保健要多吃芽苗菜，芽苗菜食用时口感好，膳食纤维丰富，青州豆芽机，所含营养物质易于吸收。

芽苗菜的营养价值较高，由于其生长期短、不需施肥、不需打药就能有很好的收成，基本都是无公害蔬菜。从营养成分上来说，芽苗菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是磷的含量丰富。萝卜芽苗菜中的维生素A含量相当于大白菜的十倍;豆芽、香椿芽、萝卜芽中的维生素C含量，也比我们平时吃的西红柿、黄瓜等蔬菜高出很多。

 此外，豆芽机，从中医的角度来说，不同的芽苗菜还有不同的保健作用。绿豆芽性凉味甘，自动豆芽机，有解酒毒、热毒、肿毒的功效;香椿芽苗菜有开胃、调节人体内分泌等功能;萝卜苗性微凉、味甘，有健胃消食、止咳化痰、除燥生津等功效;荞麦芽富含芦丁，芽苗机，对于中老年人体血管有扩张及强化作用，对中老年高xue压和心血管疾病患者是一种较好的bao健食品;枸杞芽苗菜zi阴补阳;黑豆芽苗菜性微凉、味甘，有活xue利水、清热消zhong、补肝明目的功效。

你还在吃市场上出售的使用nong药、化肥和添加了化学药物的豆芽吗？ 它们看似粗而有光泽，但是已经开始慢慢侵害我们的身心健康。

   大豆是我国人民喜爱吃的一种食品。无论是南方还是北方地区人民在日常饮食中离不开豆类食品。豆类中含有大量蛋白质，比起其他谷类有更多的营养价值。对防止高学压、糖尿bing、心血管疾病有一定的作用。它的主要成分由40%左右的蛋白质、30%碳素化合物、及多种维生素、盖、铁、等无机化合物。这些比起牛肉还要高出许多。在国外人们称大豆是从地里长出来的牛肉。

   我们的健康全自动家庭用豆芽机使我们自己亲眼目睹其豆芽生长过程。吃上自己培育的新鲜、健康的各种绿色豆芽，对我们的身心健康会有很大帮助。

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