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眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电子产品时,眼睛眨眼次数减少,可轻松,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。眼疲劳也可能由眼干涩引起,调查证实,每天在电脑前工作3小时以上的人中,90%的人都患有眼睛干涩,长时间戴yin形眼镜也容易得眼睛干涩。
那怎么样才能缓解眼疲劳呢?方法不外乎三个方面:放松眼睛、补充营养和保持正确用眼习惯。
首先,可轻松护眼贴微商加盟,就是放松眼睛。放松眼睛可以是闭目休息、做眼bao健操、使用滴眼液等等;其次就是补充营养,建议多食用含有维生素E和维生素B的食物,多摄取维生素A和胡萝卜素,很多滴眼液中也含有营养成分。最后,就是保持良好的工作、生活习惯是预防眼睛疲劳干涩的有效手段,不要长时间看电子产品屏幕,屏幕亮度也不要太亮。
当然,也有很多人平常工作繁忙,有没有更方便的缓解眼疲劳的方法呢?小编这里就推荐一下护眼贴产品,经过本人亲自试用,华北制药可轻松护眼贴,效果良好,能够缓解眼疲劳、眼干涩等症状。
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