蔬菜基地

7、莴笋

莴笋清新可口，去火功效好。莴苣味道清新且略带苦味，江汉蔬菜，可刺激消化酶分泌，去火功效显着。莴笋具有清热化痰、泻火、利气宽胸的作用，胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效，对儿童来说，还能起到帮助长牙、换牙作用。

莴笋清新可口，蔬菜大棚，去火功效好。莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，火功效显着。莴笋具有清热化痰、泻火、利气宽胸的作用，大棚蔬菜种植成本，胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效，对儿童来说，蔬菜基地，还能起到帮助长牙、换牙作用。

菠菜营养价值丰富

菠菜之所以被称为“蔬菜之王”，是因为在它当中的营养价值要比一般其他的蔬菜类要更高，据测定每100克可食部分含蛋白质2.6克、脂肪0.3克、钙66毫克、磷47毫克、铁2.9毫克、维生素C32毫克、胡萝卜素2.96毫克、维生素B10.04毫克、核黄素0.13毫克、维生素B30.6毫克和维生素E1.74毫克，还含有一定数量的锌（56～68毫克/千克）。研究指出多吃β胡萝卜素可以预与多种疾病的发生，长期吃菠菜也是可以降低罹患大肠癌的概率的。哈佛医学院的两项大型研究中也发现，经常吃富含有β胡萝卜素的蔬菜如菠菜、花椰菜，可以降低罹患白内障的概率。每天食用约100克的菠菜，可补充人体一天所需的维生素A。常吃菠菜对人体健康有益，可增强防病能力，提供人体许多需要的维生素和微量元素，还可以预防夜盲症、口角糜烂、口唇炎、口腔溃疡和舌炎等。

蔬菜大棚、江汉蔬菜、武汉华希生态农业由武汉华希生态农业有限公司提供。蔬菜大棚、江汉蔬菜、武汉华希生态农业是武汉华希生态农业有限公司（whhst.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：杨经理。