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黑枸杞怎么泡水?

1、洗杯倒水：洗净杯子，倒入60度以下的温水或凉水400ml左右；2、放入枸杞：将2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中；3、静置饮用：静观花青素一丝丝释放，颜色越来越深，赏心悦目；4、重复冲泡：每次水剩1/3时可再次加水冲泡，直至没有颜色为止。

黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是凉水，不能用开水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温。黑枸杞泡水颜色的变化一般和水性有关，与黑枸杞是没有太大联系的。黑枸杞会因为水的酸碱度温度的变化而呈现不同的蓝色和紫色。

黑枸杞，补血润颜暖身体女人皮肤好不好，气色怎么样，其实反应的是肝、肾、肺的健康状况。

肝，女人造血、排毒的一大器官，也是部分黄褐斑的发源地；肾，女人元气所在，皮肤红润有光泽与否，看肾；肺，肺主皮毛，皮肤干燥、粗糙说明肺气虚弱了。

 一旦肝-肾的活力上去了，自然就不容易怕冷，黑枸杞批发，出现气血不畅的情况，气色也会跟着好起来！

  枸杞的性味甘平，中医认为枸杞滋补肝-肾、补血安神、润肺滋补、改善睡眠、增强人们的免疫力。

  黑枸杞所含丰富蛋白质、氨基酸、有机酸、矿物质、维生素C、B1、B2等多种营养成分均在传统枸杞之上，对于气血不佳、贫血怕冷的人，效果极佳！

黑枸杞为什么可以明目？

医学临床报告显示黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，野生黑枸杞批发电话，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。

花青素可以提高在昏暗灯光下的视力；这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。花青素对眼睛有益之所以引起科学家广泛的研究，起因于在二次大战时英国皇家空军飞行员在进行夜间轰炸飞行任务前，黑枸杞批发商地址，会配给含有花青素的饮食。研究显示：花青素能够加速视紫质再生的能力，以促进视觉敏锐度，这对于常需要目测飞行、视力要求十分严苛的飞行员来说是一大帮助。

实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血，野生黑枸杞批发商，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症等都有良好的保健作用。

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