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几种靠谱的黑枸杞的正确吃法
3、黑枸杞入药按照医生的处方酌情入药,可滋补肝-肾、强身健体、提高人体免疫力。
4、黑枸杞嚼着吃黑枸杞既可以直接当干果吃,会有淡淡的香甜感,像平时吃的葡萄干。用黑枸杞泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,黑枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对黑枸杞中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥黑枸杞的保健效果。
黑枸杞作为药食两用的进补佳品,食用方法也很多,黑枸杞厂家电话,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,不宜与绿茶搭配。冬季宜煮粥,也可用于炖肉或炒菜。对于女性而言,专业黑枸杞厂家批发,常吃黑枸杞还可以起到美白养颜的功效。但要说的是,黑枸杞厂家地址,黑枸杞却不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最-好别吃。一般来说健康的成年人每天吃20克左右的黑枸杞比较合适;如果想起到治-疗的效果,每天最-好吃30克左右。
黑枸杞四季食用方法|黑枸杞批发哪家便宜
春季:
万物复苏,人体阳气渐渐升发。黑枸 杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,忠县黑枸杞厂家,助人阳气生发,比如说黄芪等。
夏季:
宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意 的是,黑枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。
夏日炎炎,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,黑枸杞子味甘,如 果配伍菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍,可以滋阴明目,清除肝火。
秋季:
秋季干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑。这个季节吃黑枸杞子需 要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化 阴”之效。
冬季:
进入冬季,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。黑枸 杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然 界严寒。冬季黑枸杞也宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。黑枸杞玉米羹鲜香可口,色泽美观。
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