月子餐套餐

产后宜多喝汤

产后应多补充水分。不过，月子餐哪家好，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤不要过咸。

提醒：油汤要少喝，汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，月子餐营养，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使宝宝拉肚子。

产后特别提醒

宝宝长到半个月以后，月子餐套餐，胃容量增长了不少，吃奶量与时间逐渐建立起规律。妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，大渡口月子餐，反而觉得奶不涨了。其实，如果宝宝尿量、体重增长都正常，两餐奶之间很安静，就说明母乳是充足的。免不了有些妈妈会担心母乳是否够吃，这时完全可以开始吃催奶食物了。

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