深圳龙岗区专业古典舞年会舞蹈表演

一个学期即可学会一套成品舞蹈，适合公司年会节目或个人表演；

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布吉店形体芭蕾训练+中国舞综合班上课时间:

晚上综合班:每周二、周五晚上19：00-20：30；(11月18日新课)

周末综合班:每周六、周日下午17：30-19：00；(11月22日新课)

白天综合班每周一、周三上午10：00-11：30；(11月24日新课)

家庭举办舞会、单位文艺演出，学校表演是不是要您出个节目呀？你是不是想学跳舞又怕太难？你是不是羡慕会跳舞的女人有着由内外面的高雅气质？

形体气质、人品修养、个人能力都是评价女人的维度，身材不是唯一的维度，不过没有好身材会让女人自己产生不自信或内心憋屈的感觉，改变形体事实上也是一种自我修炼。

深圳舞蹈网培训基地布吉店形体芭蕾中国舞班新课学习成品舞年会个人表演,一个学期即可学会一套成品舞蹈，适合公司年会节目或个人表演；新店开业全新课开班适合零基础学员，不需要担心太难或插班跟不上进度哦！

 你还在犹豫什么？快来报学深圳舞蹈网培训基地学跳形体芭蕾训练综合班集舞蹈、音乐、表演等多种艺术形式于一体的形体训练，训练出修长柔韧的肌肉线条。深层燃烧体内脂肪，纤体修形塑造完美身型。轻轻松松掌握晚会表演民族成品舞让朋友领导对你刮目刮看，名额有限，报名需提前预定名额！

课程介绍：

深圳舞蹈网成人形体芭蕾训练综合班将中国舞和芭蕾形体相结合，以形体训练和简单易学的成品舞蹈为主，塑造形体、培养优雅气质、缓解压力。特别适合于长期在office中工作的白领们，因为长期坐在办公室里，很容易导致塌腰撅臀，以及脊柱侧弯，而且工作压力太大也会使精神变得很不好，练习成人芭蕾可以矫正身形上的缺陷，减掉多余脂肪，提升你的气质，另外，伴随着优美的音乐，在繁忙的工作之余也能得到身心的愉悦，达到促进血液循环、减轻肌肉的疲劳感、塑造肌肉的线条等等，提高基本素质和减肥的效果。

深圳舞蹈网龙岗区形体芭蕾训练+民族舞综合班教学内容：

1、形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式，着重于提高基本素质和调整姿态。在简单热身和基本素质的训练后，开始学习舞蹈表演组合和成品舞。

2、中国舞主要教授蒙族、傣族、藏族、朝鲜族、新疆舞、印度舞、古典舞等多类国内外民族舞蹈。从基本动作介绍（脚位、手位、手形、手臂的动作规律），基本动势、基础韵律开始，通过讲解示范的形式由浅入深学习舞蹈组合的练习。每期学习1-2个民族舞蹈组合和成品舞。

教学方法：

遵循由浅入深、由易到繁、由简到难、由单一到复杂、循环渐进 的基 本教学规律。正确规范的教学示范，转变单一、枯燥的基本功训 练方法， 将趣味的训练融 入基本训练，结合民族舞、古典舞，更有效的引导学生从课堂到舞蹈表演的转变。

形体训练效果：

通过一学期的训练，认识到正确的体态，达到腿直、 背直、 挺胸、收腹、开肩、抬头，通过肌肉素质训练渐渐解决身上多 余脂肪。