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体温提高1度，免疫力增强5倍

有关调查表明，这50年中，我们的体温降低了近1度。据日本的医学专家研究表明，体温降低1度，免疫力会降低30％以上，相反，如果在正常体温基础上体温提高1度，免疫力会增强5－6倍。

人的体温为什么会下降得这么厉害呢？

这是现代生活方式带来的后果：交通工具代替了步行，家用电器将人的双手解放出来，以往需要花很多体力来做的家务也变得更轻松，其结果就是我们的身体无法获得充分的活动；另外，在夏季，应该遵循季节规律大量出汗，因为空调的普及，出汗成了避之不及的事；甚至因为生活节奏的加快，连洗澡也被简化，人们不再在浴缸泡澡到出汗而改成了淋浴；饮食方面，因为惧怕高血压，我们大量减少盐分的摄入，为了预防脑血栓，我们又补充大量水分……这一切带来的结果就是——体温的降低。

为什么体温对于人类这么重要？最明显的例子，人一天中体温最低的时候是凌晨3到5点，这个时间段也是死亡高峰期，同样，哮喘、失眠症患者的早醒，也容易发生在这个时间段。而从凌晨开始，人的体温逐渐升高，到下午3到5点体温达到一天中的最高值时，也是身心状况最佳的时候。

我们一直迷惑，为什么小孩子总是很high的样子？你去摸摸他们的身体就知道了，他们的体温总是比大人要高一点，只要不是病得很厉害，小孩子总是一刻不停地蹦跳玩耍，他们全身都是发热体，体温高也是理所当然的。但是现在，不仅仅成年人的体温持续下降，孩子们的体温也下降了。

那么，体温低为什么会影响到免疫力呢？如果从西医上讲，体温低的人，自律神经功能及荷尔蒙平衡就会受到影响，进而引起肩膀僵硬、头痛、晕眩、手脚冰冷等症状。另外我们也知道，人体里主要是白血球来对抗细菌及病毒，但是，当体温每降低1度，白血球所提供的免疫力便会减少30%，致使血液循环恶化，导致免疫力降低，就非常容易感染上各种疾病。而低体温基础代谢差，还会让细胞的新陈代谢衰退、肌肤质量变差。而如果体温上升1度，基础代谢率就会增加12%，免疫力会增强5－6倍。所以，我们生病时通常会发烧，这也是身体为了提高免疫力，主动提高体温，抵抗疾病的重要举措。

体温的降低，防碍了体内脂肪、糖分、尿酸等物质的燃烧及排泄，可能会引起高血脂、高血糖（糖尿病）、高尿酸血（痛风）等疾病，造成血管收缩，进而成为高血压等疾病的发病原因。体温下降，免疫力降低，为身体发病，埋下了隐患。这就是人们常说的“病从寒中来”。

人体免疫力的高低，是衡量健康与否的一项重要标准之一。免疫力低，就会有很多小疾小病找上门来；而免疫力高，则许多小病都不敢轻意惹你。所以大家常会说，这人抵抗力强，不爱生病，即使生了病，也好得快。

我们体温有37度，靠近人体会感到温暖，是因为源源不断的向周围辐射远红外线，其峰值波长主要集中在9.36微米。同时，人体每时每刻又在吸收远红外线，人的生命从起源到发展一刻都离不开远红外线。

海仕蓝私家桑拿模拟人体波长，发出的5.6－15微米远红外线作用到人体上时，由于与人体波长接近，将产生共振现象，特别容易被人体吸收，产生内热，从深层逐渐温暖全身，使我们肌体充满活力的同时，也提高了我们的抵抗力。

细胞是人体结构和功能的基本单位，共约有40万--60万亿个，细胞的平均直径在10--20微米之间。5.6-15微米的远红外线与人体细胞直径吻合，这样也容易产生共振，即能促使细胞和水分子加大运动量，补充人体组织器官的生物能量。明显起到活化细胞、促进新陈代谢的作用，从而激活人体细胞的免疫力，提高肌体防御抵抗力。

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