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海兰特私家桑拿——有氧运动的家庭“健身房”

30分钟私家桑拿=10公里慢跑

30分钟的私家桑拿，许多人可以排汗500-800毫升。

根据医学专家的研究，身体每排500毫升的汗水，需要消耗300大卡的热量，相当于慢跑十公里的有氧运动量。

氧是人体进行新陈代谢的关键物质，是人体生命活动的第一需要。呼吸的氧转化为人体内可利用的氧，称为血氧。血液携带血氧向全身细胞输送，血氧输送到心脑及全身的浓度越高，人体重要器官的运行状态就越好。

一个人可以七天不吃饭，三天不喝水，但不能一分钟没有氧气。因为氧气很难溶于水，不能象水和食物那样在体内长时间储存，每个细胞又要时时消耗，所以保持畅通的气血运行十分重要。

我国著名的医学典籍《黄帝内经》中指出：“百病皆生于气”。其中氧气就属于古人所说的后天之气，如果我们细胞长期得不到充足的氧气，人体器官的活力就会降低，身体健康也会慢慢走下坡路。

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

传统桑拿高温憋闷，采用类似于蒸馒头的外热方式，高达80℃以上的灼热蒸汽容易使人呼吸处于缺氧状态。

我们体温有37度，靠近人体会感到温暖，是因为源源不断的向周围辐射远红外线，其峰值波长主要集中在9.36微米。同时，人体每时每刻又在吸收远红外线，人的生命从起源到发展一刻都离不开远红外线。

而海仕蓝私家桑拿则模拟人体固有的红外热辐射特性，采用5.6-15微米的远红外线作为热源，它与人体波长吻合，从而产生共振效应，容易被身体最大化吸收，尽管只有四五十度，却可以深入人体，产生内热，低温出汗，足氧呼吸，畅快淋漓。

海仕蓝私家桑拿专门配备了负离子氧吧，为你营造出森林里清新的空气。负离子被称为“大气维生素”，森林里空气新鲜，而都市里新鲜度低，是因为森林中负氧离子含量是都市的几十倍。同时还配有高档音响，桑拿时伴随着天籁般的音乐，洗去您一天的紧张与疲劳。

30分钟私家桑拿消耗的热量相当于做1小时中等强度的有氧运动。这犹如我们在阳光下运动，还可以同时进行森林氧浴、日光浴，再配上大自然般美妙的音乐，每一次桑拿，都相当于您在森林中快乐的远足一次。

海兰特私家桑拿采用进口加拿大优质原木精工制作，华贵典雅。您家有了大房子，如果再有一个这样的“小房子”，相当于拥有了一个小小的家庭“健身房”，足不出户，随时体会到有氧运动的快乐，品位健康的快乐，品味生活的快乐。