江苏常州小区健身路径器材批发

 旋风轮　　 功 能：增强人体腿部肌肉力量，提高有氧运动能力和协调能力。 方 法：锻炼者先踏上脚踏架，手扶半圆形扶手踏上滚筒轮，然后手扶横扶手，两脚交替向后蹬滚筒轮转动。转动速度据锻炼者具体情况而异，不宜过快。 　　注意事项：1.禁止儿童使用； 2.使用时请勿赤脚或着拖鞋等，请穿着运动鞋类； 3.运动速度不宜太快，防止摔落损伤。 限用人数：1人 　　平行梯 云梯　　 功 能：增强上肢肌肉力量，发展人体各部协调能力。 　　方 法：1、屈臂悬垂：双手握横杠，向上至肘成直角悬垂。 2、以手代步：双手握杠交替前行。 3、双手跳跃式抓杠前进（身体素质较好者可参考此方案）。 注意事项：1.人在运动过程中请勿跳下； 2.使用者体重不超过100KG/人。