按摩器材

1.吃饭前后半小时内不宜进行运动。
2.此项运动之前都要先暖身，如您只是进行单项运动的话，每次进行10-15分钟的热身。
3.为了防止肌肉的酸痛或受伤，运动量必须逐渐增加。
4.高强度的训练之后，进行10-20分钟的放松活动，以减轻肌肉的疲劳程度。
5.如进行高强度的健美课程训练时，则应特别注意要有足够的休息和睡眠，并补充高质量的食物




舒华819家用健身车产品详细介绍



基本数据：
占地面积（长×宽×高）：930×510×1220MM
电子表功能：速度、时间、距离、卡路里、心率值、转速、体脂率、循环。
允许体重：100KG
飞轮重量：4KG
设有手握测心率；
阻力调节：8段磁控调节



舒华健身车实体店地址：
郑州市东大街与管城街交汇处东北角舒华健身器材旗舰店
郑州市文化路与任寨北街交汇处向西200米路南舒华健身器材专卖店
服务热线：400-6969-776    15538329808

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