河南商丘健身器材跑步机

当然制作健身计划是我们给自己的一个目地，如要算出适当的运动量，可以用220减掉你的年龄，即可算出你的最高心跳率，例如你今年22岁，你的最高心跳率便是200。再以最高心跳率乘以0．7，这就是你的运动下限；乘以0．85，就是你的运动上限。而在你运动的时候，脉搏最好维持在上下限之间。
最后，室内健身车运动也像其他体育活动一样，有时会带给身体紧张与压力，下面几个小技巧可将疼痛减到最低限度：把手不要握得太紧，否则手容易起水泡。为了保护玉手，不妨去买个骑车专用的手套，或为把手套上握套。



【舒华】SH-818A/B磁控椭圆车
【基本参数】
电子表：按键式/ LCD视窗/
视窗尺寸：82×43.5MM
视窗显示：速度/时间/距离/卡路里/心率值/转速
心率侦测方式：手握式
传动系统：双向传动
供电模式：电池
阻力系统：手动微调/磁力控制
阻力调节：8段
磁控飞轮重量：6公斤
组立后尺寸：长=110公分,宽=62公分,高=155分
外箱尺寸：长=90公分,宽=28.5公分,高=68公分
净重/毛重：37公斤/40公斤
 
★颜色：A（蓝）B（桃红）




实体店地址：
郑州市东大街与管城街交汇处东北角舒华健身器材旗舰店
郑州市文化路与任寨北街交汇处向西200米路南舒华健身器材专卖店
服务热线：400-6969-776    15538329808

官方网址：www.hnshua.com    www.paobuji001.com    QQ：291914486