潮汕砂锅养生粥海鲜粥培训养生粥

“潮州粥”向来颇有名气，潮州人不仅重视吃粥，而且连煮饭时也喜欢多放水，据说饭热后捞起饭粒留下米汤，这米汤可以作饭后饮料或其他用途，延续了悭省又讲营养的好习惯。潮州粥煲煮时间通常在20分钟左右，分为白粥和咸粥两大类。对于住家最大的一个好处，莫过于煲煮简单快捷。www.fy1578.com
潮州砂锅粥在广州盛行，现在有不少砂锅粥专门店。粥如其名，用砂锅、生米明火煲粥，粥七成熟的时，放原料在加配料煮成。经典的粥品有砂锅生鱼粥、砂锅海虾粥、砂锅膏蟹粥等。13812795192

自古以来,吃粥就是养生的妙法之一。粥既适合做早餐也适合做夜宵。这是因为,粥中的淀粉充分地与水分结合,既有热能,又含大量水分,极易消化。喝粥既使肠胃得到滋养,又不会增加消化系统的负担,导致肥胖。晚间喝粥,不会妨碍睡眠。