食用油标签定制

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在各类食用油的国J标准中，根据油的品质将其分成了四级，即一级、二级、三级和四级，划分标准包括许多物理化学指标（色泽、透明度、酸价、过y化值等），四级到一级，级别越高，油脂精炼程度越高。

一级和二级的油具有色浅、烟点高、炒菜油烟少、低温下不易凝固的特点，适合较高温度的烹调，如爆炒、油煎、干炸等。一般来说，一级和二级的油经过的精炼工艺较多，其中的有害成分的含量较少，但同时许多营养成分也流失了，如维生素E和植物甾醇。

三级和四级的油颜色较深，烟点较低，在烹调过程中油烟大，不适合高温加热，较适宜炖菜、做汤等。由于精炼程度低，三、四级食用油中杂质较多，但同时也保留了许多营养成分。

三、“调和油”与“纯正油”
调和油，相信大家在日常生活中经常见到，它存在的意义并不是营销的噱头，而具有其实际营养价值。

食用油的营养特性基本上是由其中所含脂肪酸决定的，在人体摄入时要讲究脂肪酸的适宜摄入和均衡搭配。中国营养学会在2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）》对三类脂肪酸的摄入量有明确的推荐值，目的就在于让中国居民平衡摄入脂肪酸。

单品种食用油，即我们日常生活中见到的大豆油、玉米油、菜籽油等，无论在脂肪酸组成上还是营养成分方面都有所欠缺，所以综合考虑我国居民膳食特点和健康状况以及各类单品种食用油的营养特性，推荐食用植物调和油。

总之一句话，无论是哪种油，只要符合我国食用油脂质量标准和卫生标准，就都是an全放心的食用油，大家可以根据自己的需求放心选择。