盐蒸多久才能 看到效果 这里有答

国际卫生组织提出一个标准，每人每天至少要坚持一个小时的有氧运动，这是基本的要求，现在流行一句话叫“请人吃饭不如请人流汗”。...

　　在盐蒸时，有百分之八十的人有整健反应，也叫好转反应。这是人体从不好状态至健康状态必然产生的一个过程，中医称暝眩反应，不必担心，继续坚持盐蒸这种症状就会自然消失，相应病症会痊愈。这些好转反应根据个人体质的不同，持续时间不等也不一样。

　　有胃病的人：

　　有时会出现胃痛、反酸、恶心呕吐、打嗝、有饱胀感等现象。食欲减少--这是胃部病灶区开始蠕动胃肠使其正常工作的过程。

　　高血压糖尿病的人、血压或血糖忽高忽低的人：

　　会有口干口渴、过多排泄的现象--活跃细胞胰腺功能前的正常反应，一周左右正常。

　　心脏不好、心脑血管：

　　沙疗的条件

　　有时会出现胸闷、头晕、头沉、头疼、心跳加速、脸发热、恶心、流鼻血等症状。--这是在活跃细胞，阻塞经络。心脏病人一段时间要减少次数，不可多蒸。

　　肝脏不好的人：

　　由于过多垃圾在体内，废物想从皮肤毛孔中排出时会感，起皮，出红斑水泡或痱子一样。肝功能不好者会昏睡--这是微循环正在变好的表现。

　　肾、膀胱不好的人：

　　脸，手足及躯体出现尿频现象。--这是淤堵经络正在打通的表现。

　　风湿、痛风等腰骨关节疼痛的人：

　　患部疼痛加剧、发烧、疲劳--打通患部微循环，正在经络的反应。会反复出现几次疼痛。

　　肠胃不好的人：

　　小腹疼痛，腹胀，打嗝、排气多，会有过多排泄--正常变好反应

　　妇科病：

　　月经量时多时少，经期延迟或提前，宫颈异常者会有流血、分泌物增多，闭经期间又来月经等症状--气血的正常反应。

　　体寒：

　　全身发凉，出冷汗，感觉冒冷风，更怕冷--排除体内寒湿的过程，连续排一段时间后就正常了。

　　蒸后出现咳嗽：

　　沙疗的人群

　　因肺不好，肺底寒重，继续蒸咳痰出来就好了。

　　对美容效果很好，尤其蒸时脸上出汗多者效果会更好：

　　痘痘很不错，且不易复发。减少色斑较慢，有时还更重，但不反复。

　　盐蒸出的汗和平常出的汗和桑拿出的汗截然不同

　　盐蒸排出的汗液与平常天热、桑拿、运动排除的汗完全不同。平常出的汗液粘并带出体内盐分，量多就会虚脱。但盐蒸出的汗液皮肤光滑，这是体内流汗，可把脏腑及血液的垃圾排除体外，而且天天排一次这样的汗水不但不会虚脱（因为汗液中没有盐分）反而可以将体内积累的致癌成份、重金属排出体外，去除根源。盐蒸可以补充人体所需的各种微量元素，还是补气的好场所。

　　盐蒸需要坚持，180天细胞大循环一次

　　年限长的垃圾严重，需连续盐蒸几个月后隔一天蒸一次，定期排除体内垃圾。减压者无需刻意控制时间，长期盐蒸会收到意想不到的功效！大循环周期为180天，也就是半年左右身体的保养才初见成效。所以您前期坚持的一个月只是一个小小的基础，为了让身体慢慢好转，您需要持之以恒把多年积累的脏腑及血液中的垃圾和身体的风寒湿等邪症逼出体外，身体才健康。