鳯中鳯动感单车批发_杭州动感单车

动感单车使用说明及注意事项都有哪些


天津川宇科技有限公司是一家专注研发 、生产动感单车的公司，公司座落在天津西经济开发区，津保、京沪高速交汇于此并有出口，公司占地面积12000平方mi，员工百余人，年生产能力20万台。本公司集自主产品研发、生产、营销、代理于一体，长期致力解决零售终端销售经营等服务，并“以质量赢信誉，以规模促效益、以低价惠百姓、以诚信求发展”的经营宗旨，取得业界的高度认可并与各地区商家建立长期良好的合作关系。

1、不正确的使用会导致膝盖疼痛、手臂发麻

有相关数据表示，大概有一些动感单车运动者，患有颈部和下背部疼痛的肌体不适。另外，经常参加强度的动感单车训练，或者是锻炼时姿势不标准的车友。还有的朋友反映说膝盖痛，这是因为在骑行动感单车时，膝盖胫骨承受过多及过大压力所导致的！

2、检查踏板与鞋扣

这里大家需要明白的是，并非所有动感单车都会使用活动的踏板，有的采用的则是固定的踏板（夹板式踏板），而固定的踏板通常会有潜在的危机存在。如果您是健身房器材习惯用鞋扣的话，应该去尝试下不同的踏板，找到合适自己的为止。若是使用了不合适的鞋扣，容易在骑行的时候失去对脚踝、膝盖以及臀部的控制，一但出现双脚用力不均衡时，脚与踏板容易打滑发生磕碰或者扭伤的危险。另外，如果踏板绳绑的太紧了也不好，因为运动时间长的话，容易导致血液不畅、腿脚麻木等情况。

二、动感单车的缺点？

1.单车对膝盖的损伤

骑行是一项除了慢跑以外相当好的低冲撞运动，虽然属于较温和的运动，但是因同一动作反复性很高，所以容易累积微小伤害而产生大伤害，尤其是膝盖。有统计表明，骑一个小时的车，踏板大约要踩5000圈，等于膝关节在一小时内弯屈伸直5000次。由于腿部在自行车的踩踏过程中反复进行圆周运动，容易造成膝关节中的软骨负重过大而损伤。而且单车骑行中，突然制动、加速、停止的情况对膝盖的压力也是比较大的。单车的调整和骑行当中的姿势与动作都是有严格标准的。 如果单车的角度和高度没有调整好，在激烈的课程中则更容易造成损伤。特别是一些膝盖和腰部已经有过损伤的人不建议参加动感单车课程。再补充一句，任何运动项目都会磨损膝盖，重要的还是做好热身和拉伸，调整好运动设备，以及掌握正确的运动姿势。