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随着人们生活水平的提高对生活的质量要求也逐渐提高，所以对于健康的追求，人们的要求越来越强烈，造就现在能量养生房的市场。然而汗蒸后的各种养生项目，有多少您是不能做的，这个您了解吗？那么我们来介绍一下，汗蒸后怎样才是科学、健康的呢
　　为满足客户需求给客户一更好地服务，能量房会给顾客提供一些额外的贴心服务，然而汗蒸后的刮痧及针灸是能量养生房内普遍采取的也是顾客最喜欢的两个额外服务，但针灸及刮痧也要因人而异的，如果不根据自己的身体条件随意的参加，会使我们得不偿失。 
　　针灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪等功效，针灸虽是对人体有益但也要因人而异，像某些疾病患者、有凝血功能障碍者、常有自发性出血或损伤后出血不止的症状。这些患者不宜针灸，以免止血不利，造成瘀血。 刮痧是中国传统的自然疗法之一，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环都有一定功效。但是有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者等不适宜刮痧。易造成身体的不良反应。中医专家给我们的建议是，在能量养生房汗蒸后的针灸和刮痧不是每个人都适合的，要根据自己的实际情况，这样才能达到汗蒸养生的目的。