铁皮石斛粉

铁皮石斛是非常珍贵的中药，最常见的就是将铁皮石斛磨成粉吃，那么铁皮石斛打粉每天吃多少合适？

在日常生活中，很多人特别喜欢吃铁皮石斛。铁皮石斛有促进消化和美容养颜的功效，深受女性朋友的喜爱。那么铁皮石斛粉可以天天泡水喝吗？

铁皮石斛打粉每天吃多合适

你可以每天早上起来空腹是一小勺，到进嘴里用水冲服或者冲泡饮用

铁皮石斛纯粉冲泡步骤

1、准备：凉开水30-50毫升，开水约200毫升，铁皮石斛纯粉2克，搅拌小勺、杯子；

2、将铁皮石斛纯粉倒入杯中，加少量温开水或凉开水（约30毫升），用勺子搅成厚厚的糊状；

3、最后往杯中倒入约200毫升开水，用勺子搅匀即可饮用。

铁皮石斛磨成了粉可以煲汤、也可以直接冲服。如果加入人参、山药、茯苓、苁蓉同服。

铁皮石斛具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳，明目强身等功效。

【乐清雁荡山铁皮石斛超微粉】
铁皮石斛超微粉是运用空气对撞技术，由铁皮枫斗经低温物理细胞级粉碎制成的天然有机品。铁皮石斛超微粉可提高吸收效率。经过细胞级超细微粉碎的铁皮石斛纯粉，细度可达1200目，其可溶性成分在胃液作用下立即溶解，进入小肠后溶解的成分开始被吸收。由于铁皮石斛超微粉为超细粒子，其不溶性成分也极易附着在肠壁上，有效成分会快速通过肠壁吸收，进入血液，由于这些超微粒子附着力强，排出体外所需时间较长，所以提高了石斛纯粉的吸收率。此外有效成分从细胞内向细胞外迁移的过程所需时间缩短，不但吸收速度会明显加快，而且吸收量也会加大。

【制作方法】
铁皮石斛新鲜茎经去杂，烘焙，软化，揉搓，固定，干燥后打磨成粉。

【主要成份】
石斛多糖、菲类、联苄类抗癌成分、多种氨基酸及微量元素等。

【主要功效】
铁皮石斛脂膏丰富，滋阴之力最大，归经全面，易于吸收。除滋阴益精、补五脏虚劳的传统功效外，具有保肝护胆 补脾益胃 益肾安神 抗氧化、提高人体SOD水平、清除自由基，增强免疫力、抗衰老的显著功效。长服延年轻身、驻颜养容。

【适宜人群】
应酬多男性；老年人；免疫功能低下者；亚健康人群；烟酒和夜生活过度人群；肿瘤患者的辅助调理；女性的美容养颜注重日常生活保健的大众人群。

【食用方法】
直接送入口中，温水或羹汤送服。